industri nyheter
-
5 rekommendationer för motståndsband
Oavsett om du använder motståndsband eller vikter, är motståndsträning av alla slag otroligt bra för din fysiska hälsa.Faktum är att det är ett av de mest effektiva sätten att hålla dina muskler, skelett och leder starka och friska.Det amerikanska hälsodepartementet...Läs mer -
Avlasta muskler med olika typer av massagebollar
Om du letar efter ett billigt sätt att lindra smärta och slappna av i spända muskler, bör du utan tvekan prova massagebollar.De är utmärkta återhämtningsverktyg som kan användas både före och efter alla träningspass.Tack vare deras lätta och kompakta design...Läs mer -
6 varumärken ger också ut yogamattor — lyxiga yogamattor
Precis som dina löparskor och andra träningsredskap bör även din yogamatta bytas regelbundet.Detta beror naturligtvis på slitaget på själva mattan.Medan vissa yogis är på mattan så många som tre gånger om dagen, kanske andra tränar mindre ofta....Läs mer -
Konsten att välja en yogamatta – nydesignade yogamattor för 2022
Nedan, modeller, yogis och idrottare på de bästa yogamattorna till din rutin—i vilken form som helst: Expertfavoriten PU + yogamatta i gummi Denna matta är lite dyr, men den har ett av de bästa greppen – även i de mest utmanande positioner, dina fötter eller händer kommer inte att röra sig om...Läs mer -
3 coolaste yogamattor som får dig att vilja träna varje dag
Även om det kanske inte alltid är en nödvändighet att yogamatta till studion, skadar det verkligen aldrig (och mycket ofta sparar du några dollar).Dessutom är det ingen tvekan om att lägga till lite spänning till din träningsrutin – via söta nya träningskläder eller din egen speciella yoga...Läs mer -
5 yogarörelser för att lindra din ryggsmärta
Studier har visat att människor som utövar yoga regelbundet upplever mindre smärta och förbättrad flexibilitet och rörelse.Prova denna korta sekvens av yogaställningar nästa gång din nedre rygg påkallar din uppmärksamhet eller ännu bättre, som en förebyggande åtgärd för att hålla...Läs mer -
Den bästa träningsbollen 2021
Oavsett om du kallar det en stabilitetsboll, en schweizisk boll, en yogaboll eller en förlossningsboll, bör en kvalitetsträningsboll stödja vikten av din rörliga kropp, behålla luften och tömma långsamt om den punkteras.Efter att ha tillbringat 30 timmar med forskning, plus nästan två timmars uppblåsning...Läs mer -
BÄSTA BALANSSKYDDAR
BÄSTA BALANSSKYDD Balansdynor kan se ut som enkla träningsredskap, men du kan få många träningsfördelar av att använda en, och de hjälper dig att svettas upp.En balansplatta är en fyrkantig eller rektangulär bit skum cirka två till tre tum tjock.Den genomsnittliga storleken för...Läs mer -
Bästa hemmaträningsprogrammen Topp träningsplaner hemma
Ett träningspass är ett effektivt sätt att upprätthålla god hälsa och fysisk kondition av hög kvalitet.Ändå blir vissa människor ofta återhållsamma av myten att övningar bara kan göras utomhus.Däremot kan flera träningspass utföras enkelt hemma utan att behöva några speciella...Läs mer -
Råvarupriserna stiger, ta den sista rabatten!
Den senaste tidens ökning av skummaterial har en stor inverkan på yogaprodukter.Det är mer kostnadseffektivt att lägga en beställning före mitten av oktober.Leverantörer som tillverkar tpe yogamattor kommer också att höja sina priser.Här är några yogamattor som rekommenderas.TPE Yogamatta &nb...Läs mer -
Produktrecension: Vilken är den mest populära yogamattan?
Oavsett om du vill ha en supermjuk matta, en lättviktsmatta som är lätt att bära runt på, eller bara en enkel matta som inte glider över hela golvet, så har vi ett val för dig.En yogamatta är en nyckelkomponent i ett hemmagym.Även om yoga inte är din hastighet, är en matta fortfarande ett användbart verktyg för...Läs mer -
Yoga Wheel Mania: Är den trendiga rekvisiten verkligen värd det
Yogahjulet marknadsförs för att ge omedelbar lindring av ryggsmärtor, förbättra hållningen, föra in mångsidighet i stretchrutinen och hjälpa till att bygga upp kärnstyrkan.Yogahjulet är en cirkulär yogapropp designad för att släppa spänningar, sträcka ut muskelvävnad och öppna framsidan ...Läs mer
